ケン坊の日記です。
ケン坊の日記
前回に引き続き...人間ドックの”前日の奇行”の延長?
2013-06-01-Sat  CATEGORY: メタボ
25/05/28撮影 【メタボ回避のウォーキングのつもりが何時の間にか花紀行に?】


      メタボ宣告を回避するために急に走ったので

             少し身体を労わらなくちゃ?

  という訳で午後は”わんぱく公園”でウォーキング!

              つまり整理運動のつもり?

     だが だが だが ... 整理運動というより

  あははは 道草の連続で結局は花紀行に変更です?



バイカウツギの仲間?
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アリウム・ギガンチウム
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ヤグルマギク(横)
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ヤグルマギク(真上)
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ヤグルマギク(群生の一部)
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ガウラ
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イベリス?
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イベリス(群生)
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チドリソウ
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           名前不詳?
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P1210824.jpg

ナヨクサフジ?(群生):北関東道・みぶSA
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ナヨクサフジ?
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スモークツリー
P1210839.jpg


         写真の掲載だけ?  申し訳ないです

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コメント

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ニアミスです~~!
コメントNAO | URL | 2013-06-01-Sat 07:23 [EDIT]
こんにちは!

28日なら私もいましたよ~(^-^)
診察のあとに、まずここへ行って、次が井頭公園でした。
ヤグルマギク目当てでしたが、もう終わりに近かったですよね。
日差しが強くて暑かったので、私の写真は散々でしたが
今日にでもブログへアップしようと思っていました。

ギガンチウム、今日の下野新聞に載っていましたね。
やはり、ケン坊さん、下野新聞への情報提供者では?(^-^)

名前不詳の花、素敵ですね~どこにあったのかわかりませんでした。
拍手~♪
北関東道
コメント亀三郎 | URL | 2013-06-01-Sat 07:31 [EDIT]
おはようございます^^

わんぱく公園へは、北関東道利用ですか
SAは、道の駅が併設されてるところ???
わたし、そこで壬生名物「カミナリ丼」を
食べたことがあるものですから・・・(笑)
あ、、でも、ケン坊さんは、人間ドック前日ですから
食事制限中だったかと思いますので、
カロリーありそうなものは、パスですよね?多分・・・

PS ヤグルマギクだけは
   近所の空き地に咲いてるを、撮ったことがあります!!
コメント長さん | URL | 2013-06-01-Sat 11:12 [EDIT]
メタボ回避のための運動は体脂肪を減らすって事ですよね。
その場合は、脈拍数をあまり上げない運動が良いそうで、
走るなら時速5キロ以内の早足程度で良いそうです。
肝心なのは10~20分以上持続させることだそうです。
脈拍が高い運動は糖質は消費しますが、脂質は減りません。
スモークツリー、咲いていますね。同じ赤紫の花ですね。
名前不詳のもの、何でしょう。初めて見ました。
ちょっぴり残念でした!
コメントケン坊 | URL | 2013-06-01-Sat 20:26 [EDIT]
【NAOさんへ】
こんばんんは。
ケン坊は午前中に総合運動公園でジョグしてました。
そして午後2時頃わんぱく公園をブラブラと。
そうですね、
ヤグルマギクは良さそうなのをピックアップするのが
大変でした>笑<
いやいや、NAOさんこそ情報提供者じゃないかと?
名前不詳の花は”ふしぎの船”の入場口付近です。
拍手ありがとうございます。
これからNAOさんのブログへ行ってきま~す。
カミナリ丼は次回に
コメントケン坊 | URL | 2013-06-01-Sat 20:37 [EDIT]
【亀三郎さんへ】
こんばんは。
いやいやご冗談を...わんぱく公園の南口から
道の駅併設の北関東道みぶSAを覗いたんです。
そう、以前、亀さんがカミナリ丼を食べた場所です。
? ケン坊は食事制限はしてませんよ。
食事は普通にして、ジョグでウエイトコントロール!
食を減らすのはケン坊には厳し過ぎるので>笑<
でも、この日は食後に行ったので当然パスですが!
ヤグルマギクはよ~く見ると、一つひとつの小さな
花が綺麗です...
(子供の頃はヤグルマソウと言ってましたが)
取り敢えず体重の減量には成功しました
コメントケン坊 | URL | 2013-06-01-Sat 20:49 [EDIT]
【長さんへ】
こんばんは。
さすがは長さん。何事にも詳しいですね。
ケン坊の場合は一時的(その日だけ)な回避が
目的なので、本格的な回避策とは程遠い>笑<
つまり”体重”だけの調整...
名前不詳の花 長さんの知識を持ってしても?
お手数をかけました。
引き続きネットで検索してみます。
コメントリンゴ | URL | 2013-06-02-Sun 17:09 [EDIT]
山に咲く花と違って馴染みが薄いのですが、ヤグルマギクは私も好きな花の一つです。
子どもの頃は種を蒔いて育てた事もありました。
ギガンチウムも見事ですね。
またまたネタ切れが近い?
コメントケン坊 | URL | 2013-06-02-Sun 19:25 [EDIT]
【りんごさんへ】
こんばんは。
シロヤシオ・オフ会お疲れ様でした。
速報を見させて戴きました...羨ましいです。
最近ケン坊は公園の類が多くなってしまいました。
そろそろネタ切れ近いので頑張ります!
ところで、昔は”ヤグルマギク”は蒔きましたよね。
学校の花壇や家の庭には多く見られる花でした。
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