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ケン坊の日記です。
ケン坊の日記
この青空に遂に我慢できずに...来ちゃった
2018-10-21-Sun  CATEGORY: 栃木百名山(県山岳連名編)
H30/10/21撮影 【古賀志で復活したかったがサイクルロードがあって...】



  予報通りのひっさ久の素晴らしい青空が朝からスタート

    今年は6月の日光・高山を最後に山と離縁していた

   そう、正月から左腕痺れで山へ行っても全然楽しめず

 悶々の連続だったが不安を抱えたまま行っちゃえ~~~と

           あははは   遂に行っちゃいました

 もちろん魔女にはくれぐれも危ない真似はしないことと釘!

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9月下旬から足腰を鍛えて来る日のために備えていたが...

所詮は”平坦な場所でのジョグ”は役立たず?

ちょっとした坂道100㍍も歩き始めて息切れが...嘘っそ~

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久々なので”大小山”までをピストンのつもりだったが

何気に先行者に付いて...あれっ 妙義山に向かってる?

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早くも太腿が張ってきた  息も荒くなってきた  ゼーゼー

気温も上がり汗もダラダラ

やはり山歩きを少し休むと身体は完全に鈍ってます

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コウヤボウキを撮るなんて少し余裕が出て来たってか?

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そして、ようやくココまで来た~~~

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なるべく左腕を使わないつもりで家を出てきたが

ロープだけは避けたかったがコースを間違てしまい>笑<

妙義山直下ロープ...右手で器用に(左手は添えるだけ)

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意外にも呆気なく(喉元過ぎれば>笑<)”妙義山”へ到着

山頂では先行客が離れそうにないので証拠写真だけ

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そして遠く霞む”筑波山”の雄姿...次は東の筑波か?

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妙義山から一気の下り...転んだら怖いな~

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大小山への登り返しに咲いてた残り花”ハギ”に癒されました

やはり山で見る花は良いな~

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そして”大小山山頂”へ

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振り返り、妙義山からの岩肌下りも傾斜がきついな~と思う

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この真ん中に真っ白く冠雪した富士山が見えたんですが

霞んでて写真では視界ゼロです>苦<

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そして大小山に別れを告げて鐵に階段を降りれば...

東屋のある展望台...”大小”が青空に映えて

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今日は大人しく”女坂”を戻ります

でも、男坂と然程変わらないかな~と思う程傾斜がありました

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阿夫利神社P~妙義山~大小山~阿夫利神社P

50分?  復活の山歩きにしちゃまずまずだったでしょうか

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気を使いながらの山歩き

やっぱり山歩きは良いな~ 歩けない魔女が可哀そう!

先ずは無理せず月1ペースで山歩きが出来たら良いですね




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秋バラが咲きだしました...
2018-10-15-Mon  CATEGORY: 公園・井頭公園
H30/10/08撮影 【いつも似たり寄ったりのレポになっちゃいますが...】


レポが遅くなりお役に立たないかも...ですが一応報告を

と言いながら、相変わらず写真だけの手抜きレポ(。>ω<。)ノ

”井頭公園のバラ”...ブロ友さんにレポ先越されました

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8日現在、まだまだ蕾も多くあります

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公園内のウォーキング&ジョギングコースは結構な人出だが

秋バラの咲くバラ園は静かな佇まいでした

こんな静けさの中でバラを観賞するのも秋バラならでは...

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あ~あ 今回も公園めぐりになっちゃいましたね>苦笑<



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いざ鎌倉(山)という時のために”ジョギング”で体力維持?
2018-10-06-Sat  CATEGORY: ジョギング
H30/09/30撮影 【パソコン反乱? ケン坊の日記も終わりだねと思ってたら】


数日後...ダメ元で再チャレンジしたら応えてくれた 復活!

   原因はハッキリしませんがアチコチいじってたらOK?



さて、少しタイミングがずれましたが我が家のレポで場繋ぎ!

     8月上旬、今年の家庭菜園(トマト、ナス)は終焉を

     毎日のように、1人10~15個も食べてたミニトマト

そのトマトも猛暑の影響か8月上旬で収穫がピタッと止まった

もうダメと思っていたが、茎も葉も元気で抜くのは可哀想か?

                  放っておいたら...

        9月下旬になって何と何と元気な花実が💕

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9月末から10月に入り、細々とですがミニトマトを収穫してます

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そして茄子も一時中断していた収穫ですが

最後のご奉仕か?  4個が...もう”秋ナス”ですね

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ミカンも日に日に大きくなって  今年は11個収穫か?

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こちらは”キンカン”です

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シロホトトギスがアチコチ? もちろん庭は猫の額です>笑<

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そしてシュウメイギクも咲いてます

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さ~て山復帰に向けて体力維持! その一貫でジョギング

運動公園のジョギングコースなら転ぶリスクが少ないし

そう、9月に入ってから週末一日だけ...7~10周/約900㍍

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良いですね~ 久々のジョギング 足の感触も最高!

軽くなので”6分/㌔”程度  弛んでる左腕に違和感はあるが

※写真は数年前に撮ったもの(自撮りは恥ずかしくて...)
画像 456

台風25号も日本海を北進?...被害の無いことを祈ります

3連休は何処が良いかなって孫の誕生日もあるし...




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